mindfulness

Beschrijving van de dienst

Ontdek rust en veerkracht met het 8-weken programma mindfulness, speciaal afgestemd op chronische aandoeningen. Het traject wordt hoofdzakelijk vanuit huis met dagelijkse oefeningen doorlopen. Elke week is er ruimte voor een individueel overleg (fysiek of online) naar wens, om je voortgang te bespreken en aan te passen. Dit flexibele format past bij jouw tempo en gezondheid, met focus op pijnverlichting, stressreductie en meer welzijn. Met deze afspraak boek je het eerste overleg als start van het traject waar je alle info krijgt en alle vragen kan stellen. Indien je eerder bij mij een begeleidingstraject van minstens 6 sessies doorliep (inclusief intake en evaluatie, zonder kennismakingsgesprek) of reeds eerder dit traject van mindfulness bij chronische ziekte bij mij volgde, kan je een kortingscode bij mij aanvragen die je verder in het betaalproces kan invullen. Neem hiervoor eerst even contact met mij op.